UrART Verkörpern

ERFAHRUNGSRAUM | KÖRPERARBEIT | TANZ

„Begib dich auf die Reise durch den Körper zu dir selbst“ 
Wir arbeiten mit einer geschlossenen Gruppe in einem geschützten Raum. Liebevoll nehmen wir dich an die Hand und lassen uns an die Hand nehmen -  auf dem Weg der Begegnung mit unserem Selbst.
Tanz und Bewegung dienen uns als Repräsentanz des Inneren. Was gehalten wird und was uns hält, erfährt im Tanz Mobilisation und damit die Möglichkeit der Modifikation. Ungel(i)ebte Gefühle bekommen einen Raum, der weit genug ist, um Spüren und Neuorientierung zuzulassen und zu halten.
Im spielerischen Experimentieren entstehen Freiräume himmelwärts.

„Verlier deinen Verstand und finde zurück in den Körper“ 
Dem Körper eröffnen wir Spiel- und Erfahrungsräume sich selbst tiefer zu begegnen. 
Wir verbinden unterschiedliche Elemente zu einem intensiven Ganzen: 
– Trancetanz
– Holotropes Atmen
– KörperSprachErleben
– Bewegunsformate im Miteinander
– Kakao Zeremonie


UNSERE INHALTE:
Trancetanz
Der Tanz im Dunkeln... ins Licht. 
Mit dem Tragen einer Augenbinde kommt der Tanz ohne äußere Sinneseindrücke und die daran geknüpfte intellektuelle Deutung aus. Sinnliche Wahrnehmung führt geradewegs nach Innen, wenn sie nicht von äußeren Eindrücken gelenkt den alltäglichen Weg über das Sehen nehmen kann. Von Innen "geschaut" weiten sich eigene Grenzen und Perspektiven; die Sinneswahrnehmung wird durchlässig für die imaginative Wahrnehmung unserer geistigen Welten.
Berührende Musik begleitet hindurch. Und meine Augen bleiben offen und sorgen für die notwendige Sicherheit.

Holotropes Atmen
Die Technik des holotropen Atmens ist eine ganzheitliche bewusstseinserweiternde Technik.
Durch tiefes Atmen, Musik und unterstützende Körperarbeit zeigen sich im Körper Blockaden, die wir im Alltag kaum mehr wahrzunehmen in der Lage sind. Diese blockierten Emotionen, Themen, Anteile sind uns ein guter Wegweiser in eine ganzheitliche Wahrnehmung, die wir als erweitertes Bewusstsein erleben und die uns einen faszinierenden Zugang zu tief unbewussten Themen und biografischem Material erlaubt.
Durch diesen Zugang kann an einer Stelle, die für uns im Alltag normalerweise nicht  greifbar ist, Veränderung und Heilung geschehen. Diese setzt ein dadurch, dass bislang Unerkanntes ins Bewusstsein tritt und deshalb auf eine neue Art und Weise betrachtet und ins Leben integriert werden kann.
Transpersonale Erlebnisse wie Trancezustände und Egoauflösung (Selbstentgrenzung) sind tiefe spirituelle Erfahrungswerte, die während der Atemtechnik auftreten können und die Praktizierenden den Weg in einen bewussteren und erfüllteren Alltag weisen.

KörperSprachErleben
Aus dem Körper kommende sowie in den Körper drängende Impulse werden wir in einem geschützten Raum mit euch betrachten und (weiter)bearbeiten. Wir wollen Körper und Geist gleichsam in und durch einen getragenen Prozess führen, um Integration auf allen Ebenen zu ermöglichen.

Dies wird unter anderem in einem getragenen Gruppenprozess stattfinden, der jedem*r Einzelnen Raum bietet, sich auf der Körper- und der Sprachebene gleichermaßen auszudrücken, wodurch Bewusstes und Unbewusstes gehört und gesehen werden kann. Über Spiegelungen und Rückmeldungen von uns und der Gruppe sowie Interventionen unsererseits gehen wir gemeinsam und behutsam den Weg hin zur Erkenntnis und zur Transformation. 

 
Die Form unserer Arbeit ist die Tiefe,
der Körper die Form.

Das verbindende Element zwischen uns ist der therapeutische Blick bzw. der feine Blick für das Wesen(tliche); aus zwei verschiedenen therapeutischen Richtungen kommend, treffen wir uns an dem Punkt, wo der Körper eine tragende Rolle bekommt und nicht länger als Vergessener mitläuft. 

Mehr über Christiane Dorothee Saur unter: LebensLustWandel.de