UrArt Verkörpern


UrART Verkörpern

ERFAHRUNGSRAUM | TANZ | KÖRPERARBEIT


Begib dich auf die Reise durch den Körper zu dir selbst 
Wir kommen zusammen, um uns gegenseitig an das zu erinnern, was wirklich wesentlich ist.
Dem Körper übergeben wir die Führung, sodass er nicht länger als Vergessener mitläuft.
Tanzen, Spielen, Fühlen, Lieben, Loslassen, Integrieren - all das kann der Körper instinktiv,  
bringt er mit, wenn wir uns einlassen in diesen tiefen Raum unseres Selbsts.

Wir arbeiten mit einer geschlossenen Gruppe in einem geschützten Raum.
Tanz und Bewegung dienen uns als Repräsentanz des Inneren.
Ungel(i)ebte Gefühle bekommen einen Raum, der weit genug ist, um Spüren und Neuorientierung zuzulassen.
Durch das spielerische Erforschen des inneren Raumes und die Verkörperung des Entdeckten gehen wir den Weg der Selbsterkenntnis hin zu einem integrierterem (Körper)bewusstsein.


Der ursprüngliche Raum ist Menschsein
Wege, den Innenraum zu berühren und durchzulassen, was gerade lebendig ist, ausgedrückt und entfaltet werden will,
gibt es vielfältige.
Bisher bewährt hat sich:

– Trancetanz
– KörperSprachRaum
– Kakaozeremonie mit Klangbad
– Partnerübungen und Bewegunsformate zur Stärkung unseres sensorischen Gewahrseins


Trancetanz

Der Tanz im Dunkeln... ins Licht
Bedingt durch das Tragen einer Augenbinde kommt der Tanz ohne äußere Sinneseindrücke und die daran geknüpfte intellektuelle Deutung aus. Sinnliche Wahrnehmung führt geradewegs nach Innen, wenn sie nicht von äußeren Eindrücken gelenkt den alltäglichen Weg über das Sehen nehmen kann. Von Innen "geschaut" weiten sich eigene Grenzen und Perspektiven; die Sinneswahrnehmung wird durchlässig für die imaginative Wahrnehmung unserer geistigen Welten.
Berührende Musik begleitet hindurch und aktiviert inneres Fühlen. Meine Augen bleiben offen und sorgen für die notwendige Sicherheit.

Die Stimme einer Teilnehmerin nach dem Trancetanz: "Ich habe so viele Bilder gesehen, zu viele um sie beschreiben zu können. Auf einen Satz konzentriert, bleibt: Ich bin so viel mehr!" 


KörperSprachRaum

Aus dem Körper kommende sowie in den Körper drängende Impulse werden wir in einem geschützten Raum mit euch betrachten und (weiter)bearbeiten. Wir wollen Körper und Geist gleichsam in und durch einen getragenen Prozess führen, um Integration auf allen Ebenen zu ermöglichen.
Dies wird unter anderem in einem getragenen Gruppenprozess stattfinden, der jedem Einzelnen Raum bietet, sich auf der Körper- und der Sprachebene gleichermaßen auszudrücken, wodurch Bewusstes und Unbewusstes gehört und gesehen werden kann. Über Spiegelungen und Rückmeldungen von uns und der Gruppe sowie Interventionen unsererseits gehen wir gemeinsam und behutsam den Weg hin zur Erkenntnis und zur Transformation. 

Kakaozeremonie mit Klangbad

Deiner Seele Gehör, Ton und Stimme schenken ist ein weiterer Weg der Verkörperung.
Die Kakaozeremonie öffnet das Herz. Wir folgen ihrer Einladung und lassen Stimme frei und wild oder auch zart und still sein. Stimme nimmt Raum und gibt Raum: der Kreismitte, wo jeder die Erfahrung macht von der Gruppe im Klang gehalten zu sein.



Wertschätzung

"Danke für diese Zeilen. Es ruft gleich wieder dieses wunderschöne Wochenende in meinem Körper wach (im Körper - wow).
Da schwingt gleich sooo viel Dankbarkeit für eure liebevolle und einfühlsame Begleitung in mir, dass Rührungstränen kommen. Großes DANKEschön an euch. Ihr habt uns Teilnehmern so viel Respekt und Achtsamkeit entgegengebracht und uns auf Augenhöhe empfangen. Jeden einzelnen. DANKE
Für mich waren alle eure Angebote perfekt aufgebaut. Ich fühle mich wohl in meinem Körper. Ich bin froh, dass ich von diesem, eurem Angebot erfahren habe und beschlossen habe dabei zu sein. Und ich weiß jetzt schon, dass ich das nächste Mal wieder dabei sein möchte, so gerne. JA!"
Marlis Kretschmer

"Ein Gefühl von Wandel - auch nach dem Workshop, der mich so in meiner inneren Transformation angeleitet hat, in Richtung mich selbst wieder spüren und mein Potential sehen. Auch wenn ich bei dem Workshop nicht wirklich viel getan habe, zu erleben, dass mein Sein ausreicht, um so viele Menschen zu begeistern, dass wir uns gegenseitig so begeistern konnten!

Laura Merschdorf

"Der Workshop hat mich tief berührt. Ich war noch tagelang traurig und wenn ich mich dem hingebe, bin ich es gleich wieder. Es ist eine besondere Art Traurigkeit... in der Tiefe meiner Seele, verbunden mit Stille und einer geerdeten Klarheit. Alles Gefühl. Warum, wieso, weshalb, was konkret - keine Ahnung. Heimat und Herkunft tauchten immer wieder auf. Bilder. Fremdes, und doch Vertrautes.
Irgendwie fühlt es sich an, als ist ein Anfang ausgelöst...wovon und wofür und wohin auch immer...
Es war eine unfassbare Erfahrung. Dafür danke ich von Herzen!
"

Grit S.