UrART Verkörpern

ERFAHRUNGSRAUM | TANZ | KÖRPERARBEIT

„Begib dich auf die Reise durch den Körper zu dir selbst“ 
Wir kommen zusammen, um uns gegenseitig an das zu erinnern, was wirklich wesentlich ist.
Dem Körper übergeben wir die Führung, sodass er nicht länger als Vergessener mitläuft.
Tanzen, Spielen, Fühlen, Lieben, Loslassen, Integrieren - all das kann der Körper instinktiv,  
bringt er mit, wenn wir uns einlassen in diesen tiefen Raum unseres Selbsts.

Wir arbeiten mit einer geschlossenen Gruppe in einem geschützten Raum.
Tanz und Bewegung dienen uns als Repräsentanz des Inneren.
Ungel(i)ebte Gefühle bekommen einen Raum, der weit genug ist, um Spüren und Neuorientierung zuzulassen.
Durch das spielerische Erforschen des inneren Raumes und die Verkörperung des Entdeckten gehen wir den Weg der Selbsterkenntnis hin zu einem integrierterem (Körper)bewusstsein.

Der ursprüngliche Raum ist Menschsein
Wege, den Innenraum zu berühren und durchzulassen, was gerade lebendig ist, ausgedrückt und entfaltet werden will,
gibt es vielfältige.
Bisher bewährt hat sich:

– Trancetanz
– KörperSprachRaum
– Kakaozeremonie mit Klangbad
– Partnerübungen und Bewegunsformate zur Stärkung unseres sensorischen Gewahrseins

_Trancetanz

Der Tanz im Dunkeln... ins Licht
Bedingt durch das Tragen einer Augenbinde kommt der Tanz ohne äußere Sinneseindrücke und die daran geknüpfte intellektuelle Deutung aus. Sinnliche Wahrnehmung führt geradewegs nach Innen, wenn sie nicht von äußeren Eindrücken gelenkt den alltäglichen Weg über das Sehen nehmen kann. Von Innen "geschaut" weiten sich eigene Grenzen und Perspektiven; die Sinneswahrnehmung wird durchlässig für die imaginative Wahrnehmung unserer geistigen Welten.
Berührende Musik begleitet hindurch und aktiviert inneres Fühlen. Meine Augen bleiben offen und sorgen für die notwendige Sicherheit.

Die Stimme einer Teilnehmerin nach dem Trancetanz: "Ich habe so viele Bilder gesehen, zu viele um sie beschreiben zu können. Auf einen Satz konzentriert, bleibt: Ich bin so viel mehr!" 


_{KörperSprachRaum}

Aus dem Körper kommende sowie in den Körper drängende Impulse werden wir in einem geschützten Raum mit euch betrachten und (weiter)bearbeiten. Wir wollen Körper und Geist gleichsam in und durch einen getragenen Prozess führen, um Integration auf allen Ebenen zu ermöglichen.
Dies wird unter anderem in einem getragenen Gruppenprozess stattfinden, der jedem Einzelnen Raum bietet, sich auf der Körper- und der Sprachebene gleichermaßen auszudrücken, wodurch Bewusstes und Unbewusstes gehört und gesehen werden kann. Über Spiegelungen und Rückmeldungen von uns und der Gruppe sowie Interventionen unsererseits gehen wir gemeinsam und behutsam den Weg hin zur Erkenntnis und zur Transformation. 

_{Kakaozeremonie mit Klangbad}

Deiner Seele Gehör, Ton und Stimme schenken ist ein weiterer Weg der Verkörperung.
Die Kakaozeremonie öffnet das Herz. Wir folgen ihrer Einladung und lassen Stimme frei und wild oder auch zart und still sein. Stimme nimmt Raum und gibt Raum: der Kreismitte, wo jeder die Erfahrung macht von der Gruppe im Klang gehalten zu sein.